Entrevista con Artur Kyshenko después de ganar en “Kunlun Fight 74″
Inmediatamente después del torneo "Kunlun Fight 74" estrella kickboxing profesional Artur Kyshenko visitó Ucrania. En el estudio "Fight Club" compartió sus impresiones después [...]
By Administrator| 2018-06-07T10:26:40+00:00 mayo 29th, 2018|Noticias|
Inmediatamente después del torneo "Kunlun Fight 74" estrella kickboxing profesional Artur Kyshenko visitó Ucrania. En el estudio "Fight Club" compartió sus impresiones después [...]
By Administrator| 2018-05-24T00:29:35+00:00 mayo 14th, 2018|Noticias|
El 13 de mayo, Artur Kyshenko participó en el torneo "Kunlun Fight 74". Su oponente fue Timur Aylarov, que ganó el Campeonato Europeo [...]
By Administrator| 2018-05-24T00:30:12+00:00 mayo 13th, 2018|Noticias|
El 12 de mayo en Canovelles organizó el torneo "GOLDEN LEAGUE 3", el luchador de "Kyshenko GYM" Tsotne Suctanishili ganó Soufian Ben Zerrouk. [...]
By Administrator| 2018-05-03T00:15:36+00:00 mayo 1st, 2018|Noticias|
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By Administrator| 2018-05-02T23:14:41+00:00 mayo 1st, 2018|Noticias|
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By Administrator| 2018-05-02T23:24:03+00:00 abril 10th, 2018|Noticias|
12 de mayo de 2018 en Canovelles, España, peleador de Kyshenko Gym, Sedrick da Silva Makumbundu jugará en el torneo de “GOLDEN [...]
By Administrator| 2018-04-10T01:41:34+00:00 marzo 24th, 2018|Noticias|
El día 24 de marzo Aleksandr Usyk celebró un evento con sus fans en “Kyshenko Gym “. Evento se pasó genial! Aleksandr respondió [...]
By Administrator| 2017-11-28T01:42:39+00:00 noviembre 26th, 2017|Noticias|
El día 25 de noviembre K-1 Artur Kyshenko ganó la decimosexta victoria seguida y finalmente retiró todas dudas sobre el mejor kickboxeador de [...]
By Administrator| 2017-11-28T01:33:25+00:00 noviembre 26th, 2017|Noticias|
El representante del Kyshenko pro team, el mejor kickboxeador de Letonia, Artur Gorlov, debutó con éxito en el torneo "Rumble of the Kings" [...]
By Administrator| 2017-11-21T16:48:41+00:00 noviembre 21st, 2017|Noticias|
El mejor kickboxeador del planeta en el peso hasta 80 kl que tiene una racha ganadora de 15 peleas, el fundador de la [...]
Combina el ejercicio anaeróbico de levantamiento de pesas con ritmos más aeróbicos, propios de una clase de aeróbic o step. Cada persona elige el peso que levanta en función de su capacidad y de su condición física.
Una gran variedad de ejercicios y movimientos que se ejecutan en intervalos de alta intensidad y que combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos de alto impacto.No hay ejercicios con peso. un programa de ejercicios cardiovasculares, pero una rutina completa debe incluir al menos algunos ejercicios de fuerza. Si tu meta es perder grasa y tener un cuerpo tonificado y marcado, eso por ti. Tiene tres partes: cardio-abdominal-estiramiento
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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9:30-10:25 | Pump | HBS | Best Abdominal | Total body (light) | Circuit | – |
10:00-11:15 | Muay-Thai | K-1 | Muai-Thai | K-1 | Muai-Thai | Clinch Muay-Thai 10:00-11:00 |
10:30-11:25 | HBS | THAI-BO | ZUMBA | Pump it | Best Abdominal | ZUMBA |
11:30-12:45 | BOX | Muay-Thai | BOX | Muay-Thai | BOX | NIÑOS 6-9 11:00-12:00 |
11:30-12:30 | – | – | – | – | – | HBS |
18:00-19:00 | NIÑOS 10-16 | NIÑOS 6-9 | NIÑOS 10-16 | NIÑOS 6-9 | NIÑOS 10-16 | – |
18:00-18:55 | THAI-BO | Best Abdominal | Circuit | Step power | Pump | – |
19:15-20:30 | Muay-Thai | K-1 | BOX | K-1 | Muay-Thai | – |
19:00-19:55 | ZUMBA | Pump it | Best Abdominal | ZUMBA | HBS | – |
20:45-21:45 | BOX | Crossfit for fighters | Muay-Thai | Crossfit for fighters | BOX | – |
20:00-21:00 | Pump it | – | HBS | THAI-BO | – | – |
A partir del 12 de diciembre 2016 estamos abiertos de modo de prueba. |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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10:00-11:15 | – | – | – | – | – | Clinch Muay-Thai 10:00-11:00 |
11:30-12:45 | – | – | – | – | – | NIÑOS 6-9 11:00-12:00 |
18:00-19:00 | NIÑOS 10-16 | NIÑOS 6-9 | NIÑOS 10-16 | NIÑOS 6-9 | NIÑOS 10-16 | – |
A partir del 12 de diciembre 2016 estamos abiertos de modo de prueba. |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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9:30-10:25 | CROSSFIT | Body Balance | Cardio-abdominal-streching | THAI-BO | Pump it | – |
10:30-11:25 | Body Balance | THAI-BO | ZUMBA | Pump it | Cardio-abdominal-streching | CROSSFIT |
11:30-12:30 | – | – | – | – | – | Body Balance |
18:00-18:55 | THAI-BO | Cardio-abdominal-streching | CROSSFIT | ZUMBA | Body Balance | – |
19:00-19:55 | ZUMBA | Pump it | Cardio-abdominal-streching | CROSSFIT | Pump it | – |
20:00-21:00 | Pump it | – | Body Balance | THAI-BO | – | – |